Aide-mémoire Cowork

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Référence rapide d’une page — Format imprimable

Prérequis : Abonnement Pro (20$/mois) ou Max (100-200$/mois), macOS ou Windows

Démarrage rapide

# 1. Créer l'espace de travail
mkdir -p ~/Cowork-Workspace/{input,output}

# 2. Activer Cowork dans Claude Desktop → Réglages → Fonctionnalités

# 3. Accorder l'accès aux dossiers lorsque demandé

Schéma de prompt essentiel

Tâche : [objectif unique et clair]
Entrée : ~/Cowork-Workspace/input/
Sortie : ~/Cowork-Workspace/output/[nomfichier.ext]
Format : [exigences de format spécifiques]

Sélection du modèle

Modèle Utiliser pour Vitesse Contexte
Haiku Tâches très simples, requêtes rapides Très rapide Standard
Sonnet 4.6 ⭐ Tous les workflows Cowork, tâches agentiques Rapide 1M tokens (beta)
Opus 4.6 Raisonnement approfondi, analyses juridiques/scientifiques Plus lent 1M tokens (beta)

Par défaut : Sonnet 4.6 pour tout. Sonnet 4.6 = n°1 pour les tâches agentiques/computer use à un coût 5x inférieur à Opus. Passer à Opus uniquement pour : raisonnement juridique expert, analyses scientifiques, coordination multi-agents complexe. Les deux modèles : fenêtre de contexte 1M tokens (beta), 128K tokens en sortie, pensée adaptative.

Personnaliser votre profil

Créez mon-profil.md dans votre workspace :

## Ton et style
- Formel / Casual
- Points concis

## Ce que je ne fais JAMAIS
- Points d'exclamation
- Promettre des délais précis

Usage : “Lis mon-profil.md d’abord. Puis [votre demande]”

Peut faire / Ne peut pas faire

✅ PEUT FAIRE ❌ NE PEUT PAS FAIRE
Lire/écrire des fichiers Exécuter du code
Créer des documents Office Exécuter des scripts
Extraire des données d’images Traiter audio/vidéo
Organiser des dossiers Déchiffrer des fichiers
Recherche web (Chrome) Accéder réseau (sauf Chrome)
Générer des PDF Tourner sur Linux
11 plugins (Asana, GitHub, Notion, Slack…)  
Tâches planifiées  
Intégrations directes Excel/PowerPoint  

Onglet Personnaliser & Compétences

Fonctionnalité Accès Exemple d’utilisation
Compétences Onglet Personnaliser → Compétences /pdf, /docx, /xlsx
Enchaînement Combiner deux compétences /pdf puis /xlsx en séquence
Connecteurs Onglet Personnaliser → Connecteurs Recherche web, fichiers locaux, JSON
Permissions Par outil : Autoriser / Demander / Bloquer Recherche web sur “Demander”
Mémoire Desktop Commander + memory.md “Lis memory.md d’abord, puis…”
Tâches planifiées Paramètres → Tâches planifiées Brief quotidien, rapport hebdo

Écosystème des compétences

Formats de sortie

Format Extension Notes
Word .docx En-têtes, tableaux, formatage
Excel .xlsx Formules, feuilles multiples
PowerPoint .pptx Diapositives, formatage basique
PDF .pdf Généré à partir du contenu
Texte .txt, .md N’importe quel format texte
Données .csv, .json Données structurées

Exemples de prompts

Organisation de fichiers

Organise les fichiers dans ~/Cowork-Workspace/input/ par type.
Crée des dossiers : Documents, Images, Tableurs, Autres.
Enregistre un résumé dans ~/Cowork-Workspace/output/rapport-organisation.txt

Extraction de données

Extrais les dépenses des images de reçus dans ~/Cowork-Workspace/input/receipts/
Crée un fichier Excel avec : Date, Fournisseur, Montant, Catégorie
Ajoute une ligne de totaux. Enregistre dans ~/Cowork-Workspace/output/depenses.xlsx

⚠️ OCR : 97% de précision sur les champs, 63% sur les lignes. Toujours vérifier les totaux.

Synthèse de documents

Combine les notes dans ~/Cowork-Workspace/input/notes/ en un rapport de statut.
Structure : Résumé exécutif, Progrès, Risques, Prochaines étapes.
Enregistre comme ~/Cowork-Workspace/output/rapport-statut.docx

Recherche web

Recherche les 5 meilleurs outils de gestion de projet.
Crée un tableau comparatif avec : Nom, Prix, Fonctionnalités clés, Avantages, Inconvénients.
Enregistre dans ~/Cowork-Workspace/output/outils-gp.md

Règles de sécurité rapides

🔴 CRITIQUE 🟠 ÉLEVÉ
Espace de travail dédié uniquement Réviser chaque plan
Pas d’identifiants dans l’espace de travail Sauvegarder avant opérations destructives
Vérifier les sources des fichiers Gérer les permissions Chrome

Problèmes courants → Solutions rapides

Problème Solution
Cowork invisible Mettre à jour l’app + redémarrer
Permission refusée Préférences Système → Confidentialité → réaccorder
Tâche s’arrête Diviser en lots plus petits
Formules Excel cassées Spécifier syntaxe régionale
Chrome ne fonctionne pas Accorder permission Accessibilité

Schémas dangereux à éviter

❌ "Traite tous les fichiers dans ~/"
❌ "Tu as accès à Documents"
❌ "Voici mon fichier de mots de passe"
❌ "Supprime tous les doublons" (sans sauvegarde)
❌ Sauter la révision du plan

Arbre de décision

Besoin d'exécution de code ? → Utiliser Claude Code
Besoin de manipulation de fichiers ? → Utiliser Cowork
Juste une conversation ? → Utiliser Projets

Paramètres Excel régionaux

Région Syntaxe de formule
US/UK =SUM(A1,A2) (virgule)
EU =SUM(A1;A2) (point-virgule)

Spécifier dans le prompt : “Utiliser la syntaxe européenne/US”

Cycle de workflow

Requête → Analyse → Plan → ⚠️ Révision → Approbation → Exécution → Vérification
                            ↑
                     LIRE ATTENTIVEMENT

Limites de contexte

Contenu Capacité approximative (Opus 4.6, 1M beta)
Pages de texte 600-2000+ pages
Documents 200-400+ docs
Images (OCR) 200-400+ images

La compaction de contexte (beta) étend la durée effective des sessions. Limite atteinte ? → Diviser en lots plus petits

Limites d’usage

Niveau Usage intensif Réinitialisation
Pro ~1-1,5 heure Toutes les 5 heures
Max 5x-20x Pro Toutes les 5 heures

⚠️ Les tâches fichiers/documents consomment rapidement le quota. Planifier les gros lots en conséquence.

Budget de tokens par tâche

Type de tâche Tokens typiques Sessions Pro
Q&R simple 5K-10K Nombreuses
Inventaire fichiers 20K-30K 6-8
Org. petits fichiers (10-20 fichiers) 30K-50K 3-5
Org. gros fichiers (50+ fichiers) 80K-150K 1-2
Synthèse multi-docs 50K-100K 2-3
Lot OCR (10+ reçus) 60K-100K 2-3

Surcharge agentique : Les cycles Plan→Exécution→Vérification ajoutent 15-30% de tokens.

Conseils d’optimisation

Stratégie Économies
Lots de 10-20 fichiers par requête Efficacité optimale
Point de contrôle après chaque lot Permet la récupération
Contexte clair pour nouvelles tâches Fenêtre de 200K fraîche
Réutiliser les sorties précédentes Évite le retraitement

Raccourcis clavier

Action Méthode
Arrêter l’exécution Taper “Stop”
Nouvelle conversation Cmd+N
Effacer le contexte Démarrer nouvelle conversation

Liens

Ressource URL
Documentation complète README.md
Guide sécurité guide/03-security.fr.md
Bibliothèque de prompts prompts/
Dépannage guide/04-troubleshooting.fr.md
*Cowork v1.5.0 (Research Preview) Partie de Claude Cowork Guide*